viernes, 20 de junio de 2014

El Elogio de La Lentitud

El Elogio de  La Lentitud

Carl Honoré, famoso por su libro premiado Elogio de la Lentitud, sostiene que la hiperactividad actual nos lleva a dedicar nuestras energías a otras metas que nos hacen olvidar las cosas importantes de la vida.   Intentemos decrecer el ritmo alocado en qué vivimos para no degradarnos nosotros mismos. 

Simplemente reduzcamos la marcha y busquemos el tiempo justo para cada cosa; saboreemos cada momento priorizando lo imprescindible. 

Los siguientes conceptos fueron extraídos de su libro.

No dejes que la prisa  te gobierne.

Muchas cosas que nos planteamos ahora  son postergables… 

 Prueba y verás.

Cuando estés acompañado apaga el celular y desconecta el teléfono.

Tómate tiempo para comer y beber. Este es uno de los placeres de la vida, no hay que arruinarlo.

Pasa tiempo a solas contigo mismo, en silencio… Escucha tu voz interior… Medita sobre la vida en general.

No hay que temer al silencio. Al principio es difícil, pero luego se notan sus beneficios.

Apártate de los ruidos y NO mires a toda hora la televisión. Escucha música con calma y   verás que es bellísima.   

Escribe una lista de prioridades… Si lo primero que escribiste es trabajo, algo anda mal,  vuelve a redactarlo. El trabajo es importante y debemos hacerlo, pero no es lo más importante en la vida.

No hay que creer eso de que en poco tiempo se ama… Es un error pensar que se puede amar una hora por día y basta con eso.

Hay que escuchar los sueños de la gente que amas…, sus miedos…, sus alegrías…, sus fracasos…, sus fantasías… Y sus problemas.

No hay que esperar que todos sigan tu ritmo. Eres tú quien debe desacelerar el paso.

Recuerda que la conversación y la compañía silenciosa son los medios de comunicación más antiguos que existen.

El virus de la prisa es una epidemia mundial.

“Si lo has contraído…” “Trata de curarte.” “Espero que esto te sirva para  disminuir el estrés que tanto nos agobia.“.

Fuente: http://www.slideee.com/slide/el-elogio-de_la_lentitud

viernes, 13 de junio de 2014

FELIZ DIA DEL PADRE



Enseñarás a volar,
pero no volarán tu vuelo.
Enseñarás a soñar,
pero no soñarán tu sueño.
Enseñarás a vivir,
pero no vivirán tu vida.
Sin embargo…
en cada vuelo,
en cada vida,
en cada sueño,
perdurará siempre la huella
del camino enseñado.
¡Que Dios los Bendiga!
Madre Teresa De Calcuta

domingo, 8 de junio de 2014

UN MOMENTO SAGRADO EN EL TIEMPO Y EL ESPACIO

 
 
UN MOMENTO SAGRADO EN EL TIEMPO Y EL ESPACIO

 

Gururattan Kaur Khalsa, Ph.D.
Por un momento corto y sagrado en la Tierra hemos entrado dentro de este cuerpo humano.
Cada momento es precioso.
 
A cada momento elegimos como hacer navegar a nuestra alma a través del tiempo y el
espacio.
Nuestra alma anhela experimentar amor en la forma humana, en la realidad física.
 
Cada opción determina nuestro pasado, presente y futuro.
 
Lo que experimentamos es lo que creamos.
 
Nuestro regalo y nuestro reto es usar nuestro libre albedrío para escoger el amor.
 
Por solo un momento, desajusta tus riendas, relájate, y deja que lo desconocido trabaje para ti.
Durante solo un pensamiento, suelta el control de como piensas que las cosas deberían ser, y hechas un vistazo a como son las cosas en realidad.
 
Durante solo un vistazo, retrocede, salta fuera de tu caja, y observa una perspectiva mucho
mas vasta que la que percibe tu mente.
 
Por un minuto completo, mira hacia el horizonte, permite que tu respiración sea automática, y siente al infinito alimentar tu ser.
 
Por un instante deja de aferrarte. Déjate ir, y siente la energía universal que está siempre
disponible para ti.
Date una preciosa experiencia en el tiempo y el espacio. Con todo tu corazón, cuerpo y alma.
 
Ríndete en los brazos de lo desconocido.
 
Complácete en el panorama de la perspectiva cósmica.
 
Respira en el vino de la vitalidad cósmica.
 
Acurrúcate en el abrazo de lo infinito.
 
Empápate de la presencia nutritiva del Amor Divino.
 
Confía en que te están cuidado. Comprende que eres amado.

Por un momento precioso, escoge el Amor.


lunes, 2 de junio de 2014

Aprenderás



Aprenderás

Después de algún tiempo aprenderás la diferencia entre dar la mano y socorrer a un alma, y aprenderás que amar no significa apoyarse, y que compañía no siempre significa seguridad.

Comenzarás a aprender que los besos no son contratos, ni regalos, ni promesas....

Comenzarás a aceptar tus derrotas con la cabeza erguida y la mirada al frente, con la gracia de un niño y no con la tristeza de un adulto y aprenderás a construir hoy todos tus caminos, porque el terreno de mañana es incierto para los proyectos y el futuro tiene la costumbre de caer en el vacío.

Después de un tiempo aprenderás que el sol quema si te expones demasiado. Aceptarás incluso que las personas buenas podrían herirte alguna vez y necesitarás perdonarlas.

Aprenderás que hablar puede aliviar los dolores del alma.... descubrirás que lleva años construir confianza y apenas unos segundos destruirla y que tu también podrás hacer cosas de las que te arrepentirás el resto de la vida.

Aprenderás que  las nuevas amistades continúan creciendo a pesar de las distancias, y que no  importa que es lo que tienes, sino a quien tienes en la vida, y que los buenos amigos son la familia que nos permitimos elegir.

Aprenderás que no tenemos que cambiar de amigos, si estamos dispuestos a aceptar que los amigos cambian. Te darás cuenta que puedes pasar buenos momentos con tu mejor amigo haciendo cualquier cosa o simplemente nada, solo por el placer de disfrutar su compañía.

Descubrirás que muchas veces tomas a la ligera a  las personas que mas te importan y por eso siempre debemos decir a esas personas que las amamos, porque nunca estaremos seguros de cuando será la ultima vez que las veamos.

Aprenderás que las circunstancias y el ambiente que nos rodea tienen influencia sobre nosotros, pero nosotros somos los únicos responsables de lo que hacemos.

Comenzarás a aprender que no nos debemos comparar con los demás, salvo cuando queramos imitarlos para mejorar.

Descubrirás que se lleva mucho tiempo para llegar a ser la persona que quieres ser, y que el tiempo es corto. Aprenderás que no importa a donde llegaste, sino a donde te diriges y sino lo sabes cualquier lugar sirve...

Aprenderás que si no controlas tus actos ellos te controlarán y que ser flexible no significa ser débil o no tener personalidad, porque no importa cuan delicada y frágil sea una situación: siempre existen dos lados.

Aprenderás que héroes son las personas que hicieron lo que era necesario, enfrentando las consecuencias...

Aprenderás que la paciencia requiere mucha práctica.

Descubrirás que algunas veces, la persona que esperas que te patee cuando te caes, tal vez sea una de las pocas que te ayuden a levantarte. Madurar tiene mas que ver con lo que has aprendido de las experiencias, que con los años vividos.

Aprenderás que hay mucho mas de tus padres en ti de lo que supones.

Aprenderás que nunca se debe decir a un niño que sus sueños son tonterías, porque pocas cosas son tan humillantes y sería una tragedia si lo creyese porque le estarás quitando la esperanza.

Aprenderás que cuando sientes rabia, tienes derecho a tenerla, pero eso no te da el derecho de ser cruel.

Descubrirás que solo porque alguien no te ama de la forma que quieres, no significa que no te ame con todo lo que puede, porque hay personas que nos aman, pero que no saben como demostrarlo... No siempre es suficiente ser perdonado por alguien, algunas veces tendrás que aprender a perdonarte a ti mismo.

Aprenderás que con la misma severidad conque juzgas, también serás juzgado y en algún momento condenado.

Aprenderás que no importa en cuantos pedazos tu corazón se partió, el mundo no se detiene para que lo arregles.

Aprenderás que el tiempo no es algo que pueda volver hacia atrás, por lo tanto, debes cultivar tu propio jardín y decorar tu alma, en vez de esperar que alguien te traiga flores. Entonces y solo entonces sabrás realmente lo que puedes soportar; que eres fuerte y que podrás ir mucho mas lejos de lo que pensabas cuando creías que no se podía mas.

Es que realmente la vida vale cuando tienes el valor de enfrentarla!!! 

William Shakespeare
 http://www.leonismoargentino.com.ar/RefAprenderas.htm